Ο πρώην εκπαιδευτής Jenger Widerstrom: Ο Butie selfies μπορεί να εμπνεύσει

Ο πρώην εκπαιδευτής Jenger Widerstrom: Ο Butie selfies μπορεί να εμπνεύσει

Ο εμπειρογνώμονας διατροφής και ο προσωπικός εκπαιδευτής Jen Widerstrom δεν έχει κανένα πρόβλημα με τους ανθρώπους που επιδιώκουν να μοιάζουν με διασημότητες.


'Εάν οι ηθοποιοί δεν φροντίσουν τον εαυτό τους, δεν μπορούν να εκτελέσουν', δήλωσε ο πρώην εκπαιδευτής της μεγαλύτερης ηττημένης στην σελίδα Six το Σαββατοκύριακο. 'Ίδια για μια μαμά, έναν μπαμπά, μια νοσοκόμα, έναν γιατρό, οτιδήποτε - αν δεν φροντίσουμε τον εαυτό μας, δεν μπορούμε να εκτελέσουμε σε αυτόν τον ρόλο.'

Όσον αφορά την παραμονή κίνητρο για να χτυπήσει το γυμναστήριο, ο εκπαιδευτής έχει αγκαλιάσει Instagram.

'Θα σας πω, υπάρχουν πολλά μεγάλα αυτοκράτειρα εκεί έξω', μας είπε στην εκδήλωση γυμναστικής 'Εμείς Dare to Bare' του Ιδρύματος Κίνησης. 'Ακόμα κι αν εμπνέει ένα άτομο να κάνει μια κατάληψη, το κάνεις!'

Ο Widerstrom, 36 ετών, πρωταγωνίστησε στο show fitness reality show από το 2014 έως το 2016.


ψυχικές προβλέψεις διασημοτήτων για το 2017

'Ήταν μια τέτοια επιδεικτική επίδειξη γιατί είναι η ιστορία της ανθρώπινης κατάστασης. Άνθρωποι από όλα τα κοινωνικά στρώματα, τα σχήματα και τα μεγέθη, τα παρακολουθούσαν επειδή υπάρχει ένα κομμάτι της ιστορίας τους που τους λένε », είπε για τη δημοφιλή σειρά NBC.

Εκτός από το χρόνο της στην τηλεόραση, ο Widerstrom έγραψε επίσης 'Δίαιτα δικαίωμα για τον τύπο προσωπικότητάς σας'.


Μια επιλογή που πολλές διασημότητες φαίνεται να λέει είναι η δίαιτα Κέτο, μια χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά προσέγγιση στην απώλεια βάρους. Ενώ μας είπε τα αυστηρά προγράμματα του προγράμματος, έχοντας το δοκιμάσει για τον εαυτό της, επιμένει ότι είναι ωφέλιμο μόνο βραχυπρόθεσμα.

nicki minaj φτιαγμένο στην Αμερική

'Νομίζω ότι για πολλές επιτυχημένες διασημότητες και ανθρώπους που βρίσκονται στο δημόσιο βλέμμα, είναι υπέροχο', είπε. 'Είναι κάτι σαν να επαναφέρετε το σύστημά σας και είναι πολύ γρήγορο και αποτελεσματικό αλλά δεν είναι βιώσιμο'.


'Οι αρχές της είναι πολύ πολύτιμες', ανέφερε, εξηγώντας ότι η αύξηση των χόρτων και των πρωτεϊνών είναι ένα όφελος από τη διατροφή που ασκούν οι Jenna Jameson και Vinny Guadagnino.

Και η άκρη της που είναι κατάλληλη για όλους; Υπνος.

'Οι άνθρωποι εγχέουν τα πράγματα στα πρόσωπά τους, και είμαι ακριβώς όπως,' Φίλε, πάει να κοιμηθεί μια ώρα νωρίτερα, 'θα κοιμηθείτε από τις ρυτίδες!'

Ενδιαφέροντα Άρθρα